Coffee Time

  Sursa foto: facebook 💓  Pentru săptămâna: 20.01.2025 - 26.01.2025 💓 Vremea... este destul de caldă pentru această perioadă a anului.  💓 Gânduri și reflecții...  Sunt într-o perioadă a vieții în care mă ating prea puțin (spre deloc) anumite comentarii sau glume nesărate. Și pot spune că este minunat! 💓  Muzică...  Bruno Mars & Lady Gaga - Die with a smile 💓  Filme/seriale... Only Eline Sursă foto 💓  Citesc/ascult... răsfoiesc niște cărți de specialitate. 💓  O imagine reprezentativă... Arhiva proprie 💓  Un sfat bun/citat pentru azi...  💓  Bucuriile săptămânii...  💓 Planuri pentru săptămâna viitoare... să mă adun!

,,Trebuie să-i pregătim pe copii să fie capabili să gestioneze din interior ce li se întâmplă în exterior." ,,Ca să-i pregătești pe copii pentru lumea care îi așteaptă, trebuie să îi învățăm cum să-și identifice sentimentele, să afle ce declanșează acele sentimente și să le dăm strategii de adaptare pentru a le gestiona într-un mod sănătos. Pentru a reuși să facem acest lucru, trebuie să înțelegem noi înșine emoțiile. " ,,În calitate de adulți importanți în viețile copiilor, suntem modelele lor pentru gestionarea emoțiilor - fie bune, fie rele. Dacă ne descărcăm nervii asupra copiilor, împărțim pedepse dure când suntem furioși și refuzăm să ne recunoaștem greșelile sau să ne asumăm răspunderea pentru acțiunile noastre, copiii vor adopta aceste strategii pentru gestionarea (sau eșecul gestionării) propriilor emoții. Dacă nu ne putem gestiona emoțiile, cum le putem pretinde copiilor să le gestioneze pe ale lor? " ,,Creierul este un sistem extrem de complex care reglează fi...

 Sursă foto: arhiva proprie 💓  Pentru săptămâna:  13.01.2025-19.01.2025 💓 Vremea... este plăcută. Am avut parte de multe zile însorite. 💓 Gânduri și reflecții... Cred că omul care reușește să facă tot ce își propune este cel care știe să își țină în frâu gândurile și reacțiile de moment.  💓  Muzică...  Alex Calancea Band & Cătălin Josan - De-aș avea... 💓  Filme/seriale... Virgin River 💓  Citesc/ascult... O carte primită la un curs de Literație Sursă foto: arhiva proprie 💓  O imagine reprezentativă... Arhiva proprie 💓  Un sfat bun/citat pentru azi...  💓  Bucuriile săptămânii... - activitatea de zi cu zi; - cafeaua cu lapte; - priveliștea de dimineață (de la locul meu de muncă): 💓 Planuri pentru săptămâna viitoare... Obișnuiesc să amân (cât de mult pot) să întocmesc anumite documente. Apoi mă simt acaparată. Am de lucrat la acest aspect. 

  Sursă foto 💓 Pentru săptămâna:   6.01.2025 - 12.01.2025 💓 Vremea... m-a dus cu gândul la începutul unei primăveri frumoase. Abia azi mi-am amintit în ce anotimp suntem.  💓 Gânduri și reflecții... Deși mă temeam de Anul cel Nou, primele zile au fost liniștite, frumoase chiar, marcate de experiențe cât se poate de plăcute. Știu că este abia începutul, dar mă rog pentru sănătate și liniște. Atât! 💓 Muzică... Carla's Dreams - Unde 💓 Filme/seriale... Doctor Becker - Comedy Central  Sursă foto 💓 Citesc/ascult... Lectura Sofiei Sursă foto O carte primită la un curs de Literație Sursă foto: arhiva proprie 💓 O imagine reprezentativă... Sursă foto: arhiva proprie 💓 Un sfat bun/citat pentru azi... Vă spuneam într-o postare din vara trecută că, după mai bine de 15 ani, m-am urcat din nou pe role și că, din cauza fricii, a greutății corpului, a vârstei, începutul a fost destul de anevoios. Îmi amintesc privirile și coatele pe care și le dădeau anumite persoane, deloc d...

 

  Sursă foto      Toată lumina pe care nu o putem vedea  m-a dus cu gândul la ,,banalul" radio. Acesta nu era un simplu mijloc de comunicare, ci o armă în adevăratul sens al cuvântului. Dincolo de toate trăirile în vreme de război, dincolo de frică și pierdere, de admirat este modul în care un tată își crește și își educă fiica nevăzătoare, modul în care o pregătește pentru viață. 

  arhiva personală     Nu am un telefon cu o cameră care ar putea să redea frumusețea cerului în aceste zile. De fapt, consider că filtrele sunt neputincioase când vine vorba de ceea ce poate ,,picta" Dumnezeu. 

Sursă foto     Iubesc Crăciunul! Iubesc tot ce simbolizează el și îl aștept nerăbdătoare ca un copil cât e anul de mare.       De ceva vreme însă, el este mereu precedat de o perioadă foarte aglomerată, o perioadă cu prea mult din toate. Astfel că, în momentele în care ar trebui să simt bucurie, să mă simt liniștită ori cuprinsă de spiritul acestei sărbători, de regulă, eu urmez un tratament (sau, după caz, mai multe), sunt lipsită de energie și de bună dispoziție.       Simt o ușurare parcă atunci când se termină toate, de parcă de pe umerii mei se ridică o piatră. Și, încetul cu încetul, îmi revin.       Happy (After) Holiday!  

  Sursă foto Don't forget me Bad Liar Believer Thunder Wrecked Bones Whatever it takes

     În tabără cu mama , un film amuzant, în ton cum vremurile în care trăim. Natalia Oreiro dă viață unei ,,mame cool" care face tot ce îi stă în putință pentru a-și convinge fiul să locuiască în continuare cu ea. Printr-un concurs de împrejurări, ajunge la volanul autocarului cu care fiul său trebuie să meargă în tabără și învață, încetul cu încetul, să se apropie de el. Vi-l recomand cu drag!  

  Sursă foto Dincolo de noi Defect Who you are Dorul mă ia Noi ne privim Mă ucide ea

Sursă foto: arhiva proprie (2024) Locație: Sarichioi (Jud. Tulcea) Rubrică: Reflexii în oglindă Gazdă:  Carmen

Sursă foto ,,Fiecare om este o melodie. Trebuie doar să știi s-o asculți."      Vioara tatălui meu  (Netflix, 13+) este un film emoționant pe care vi-l recomand în aceste zile. Vioara reînoadă o legătură de familie. Oare câți dintre noi nu purtăm în suflet dureri pentru lucruri ori situații pe care ni le imaginăm într-un fel, deși, în realitate, s-au petrecut altfel?! Oare câte dureri închipuite ori distorsionate ne mistuie?!   

  Sursă foto I arna asta mi-ai nins în suflet A șa cum obișnuiai să o faci în trecut. R arii tăi fulgi de iubire în umblet, N epăsarea mi-e cel mai bun scut... A zi nu mai ești cum n-ai fost și-a durut!

Sursă foto     Ianuarie este luna Începutului, a Reînoirii. Vă invit să realizați un acrostih care să constituie o proiecție sănătoasă pentru zilele ce vor veni! Lasați link-urile în comentarii! I nspirație  A scultare N eînfricare U nicitate A tenție R evigorare I ubire E nergie   

Sursă foto: arhiva personală Data: Ianuarie 2024 Locație: Faleza Dunării (Galați) Miercurea fără cuvinte (WW):  https://wordlesswednesday.blogspot.com/  

    Cuvântul anului 2024 a fost ,,echilibru" și, mai mult ca niciodată, am încercat să mi-l păstrez...pe role, în sala de sport, în alimentație și în goana mea printre probleme. Este adevărat, că m-aș fi putut descurca mai bine, dar în contextul dat, atât s-a putut ! Sunt mulțumită însă. Dacă n-aș fi reușit s-o fac, probabil acum nici n-aș fi putut scrie despre asta.     Pentru 2025 aleg ,,liniștea" pentru că am nevoie de o pauză. Vreau să mi le fac pe toate în tihnă, vreau să dau zgomotul lumii exterioare pe mute și vreau ca sufletul meu să aibă prilej să se vindece. Prea multe a îndurat, prea multe a îngăduit, prea multe poveri a purtat, poveri multe care nici nu i-au aparținut.           Un An Nou așa cum vi-l făuriți în minte!